torek , 2. januarja 2024

Lepota in zdravje

5 nasvetov, kako okrepiti testosteron

Testosteron

Testosteron je vrsta hormona, ki je tesno povezana s počutjem, energijo in zdravjem na splošno. Nizke vrednosti testosterona se kažejo zlasti v slabem počutju, zmanjšani želji po spolnosti in znižani ravni energije. Prenizke vrednosti tega hormona lahko vodijo celo v izgubo mišične ter kostne mase. Sicer pa je testosteron najpogosteje …

Preberite več

22 vzrokov za šumenje v ušesih

Šumenje v ušesih

Šumenje v ušesih strokovno imenujemo tinitus. Gre za zaznavanje zvokov, ki ne prihajajo iz okolja, ampak jih sliši samo prizadeta oseba. Šumenje je najbolj slišno takrat, ko je tišina, torej največkrat pred spanjem. Lahko se pojavi v enem ušesu ali v obeh hkrati in osebe ga opisujejo kot šuštenje, žvižganje, …

Preberite več

Kako zaustaviti drisko?

Zaustavitev driske

Oh, ta neprijetna driska! O njej govorimo takrat, ko se spremeni konsistenca blata, pride tudi do pogostejšega odvajanja ter povečane količine blata. Drisko ponavadi spremlja še občutek bolečine in zvijanja v trebuhu, da o strahu, da bomo pravočasno prišli do stranišča, sploh ne govorimo. Driska je torej posledica pospešenega prehajanja …

Preberite več

6 idej za okusen in zdrav zajtrk

Okusen in zdrav zajtrk

Ne pravimo zastonj, da je zdrav zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Zajtrk pospeši metabolizem in tako pomaga, da čez dan pokurimo več kalorij. Poleg tega nam da potrebno energijo, da opravimo z vsemi izzivi, ki nas čakajo čez dan, pa naj bo to v šoli ali v službi. Številne raziskave so …

Preberite več

Pozitivni učinki konopljinega olja

Pozitivni učinki konopljinega olja

Konopljino olje dviga zadnja leta v javnosti precej prahu, saj mediji večkrat poročajo o njegovih pozitivnih učinkih ter izkušnjah bolnikov, ki jim je konopljino olje pomagalo pri premagovanju najrazličnejših bolezni, po drugi strani pa zakonodaja omejuje ali prepoveduje njegovo uporabo. V nekaterih deželah sveta namreč konopljino olje priznavajo kot učinkovito …

Preberite več

Kaj je Nux vomica?

Nux vomica

Homeopatsko zdravilo Nux vomica ali po slovensko bljuvalni orešček pridobivajo iz lešniku podobnih plodov, ki rastejo na vedno zelenem drevesu po imenu strihninovec. Drevo raste v Aziji in Avstraliji. V plodovih so semena z zelo grenkim okusom, saj vsebujejo strihnin. Prav semena so tisti del rastline, iz katerega izdelujejo homeopatsko …

Preberite več

Herpes na ustnici

Herpes na ustnici

Ste med tistimi redkimi, ki nimajo nikoli herpesa? Potem ste v manjšini in se lahko pravzaprav štejete med tiste srečne ljudi, ki so se povzročitelju herpesa zaenkrat uspešno upirali. Ko herpes enkrat dobimo, potem se njegovega virusa namreč ne moremo nikoli več znebiti. Okužba z virusom herpesa je trajna, zato …

Preberite več

Pas za hujšanje in oblikovanje telesa

Pas za hujšanje

Si predstavljate, kako enostavno je lahko izgubiti deset in več kilogramov, zmanjšati obseg stegen ali trebuha za pet in več centimetrov? Pas za oblikovanje telesa le namestite na želeno mesto na telesu, ki ga želite izoblikovati, izberete ustrezno nastavitev in pas bo naredil svoje. Na trgu obstaja kar nekaj vrst …

Preberite več

Oblikovanje telesa s spodnjim perilom

Spodnje perilo za oblikovanje postave

Vsaka stvar ima dobre in slabe plati. Tako ima tudi perilo za oblikovanje telesa pozitivne in negativne lastnosti. Pa začnimo pri dobrih stvareh. Včasih izgubljanje kilogramov in odvečne maščobe poteka počasneje, kot ste načrtovali. Ko se oblečete v obleke, vam podoba v ogledalu nikakor ni všeč in bi si verjetno …

Preberite več

Pričnite dan s smoothiejem!

Smoothie

Že star pregovor pravi, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. To vsekakor velja še danes, seveda pa moramo ta pregovor kombinirati še z nekaterimi drugimi, predvsem tistimi, ki govorijo o pomembni vlogi zdrave prehrane. In kaj je bolj zdravo, kot zvrhana skleda sadja in zelenjave? Okusen sadni ali zelenjavni obrok …

Preberite več